身体总冷手脚总凉什么原因

身体总冷手脚总凉的原因可能有很多，以下是一些可能的解释。

1. 循环系统问题：循环系统是负责向全身输送血液的关键系统。如果循环系统功能不正常，血液可能无法有效地流向手脚，导致手脚的温度降低。循环系统问题可能包括低血压、动脉硬化和糖尿病等。

2. 甲状腺问题：甲状腺功能低下时，身体新陈代谢变慢，身体温度也会下降。由于手脚离心脏较远，很容易感受到寒冷。

3. 贫血：贫血是指体内红细胞数量或质量不足。红细胞携带氧气到达全身组织，如果红细胞数量不足，手脚可能感到冷。

4. 原发性雷诺综合征：这是一种罕见疾病，症状是手脚的血管收缩过度，导致局部血流减少，引起手脚冷。

5. 长期暴露在寒冷环境中：如果长时间暴露在寒冷的环境中，体内的热量可能无法满足身体的需要，导致手脚冷。

6. 缺乏运动：缺乏运动可能导致血液循环不畅，手脚易感到冷。

7. 坐姿不良：坐姿不良会影响下半身的血液循环，导致手脚冷。

8. 焦虑或紧张：当身体处于紧张或焦虑状态时，交感神经兴奋，导致血管收缩，血液流动减少，手脚冷。

如果身体总冷手脚总凉，建议就医进行进一步检查。医生可能会进行体检、抽血检查和其他相关检查，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。同时，保持适当的锻炼、穿着保暖的衣物、避免长时间暴露在寒冷环境中，也有助于缓解手脚冷的症状。